Hoogsensitief test
Ben ik hoogsensitief? Doe de hoogsensitief test en krijg meer inzicht
Goed om te weten
Hoogsensitiviteit is een gezonde eigenschap
Hoogsensitiviteit is geen stoornis
Ongeveer 20% van de bevolking is hoogsensitief
Mannen en vrouwen zijn net zo vaak hoogsensitief
Er bestaat geen diagnose 'hoogsensitief’ omdat het geen aandoening is
Symptomen die bij hoogsensitiviteit horen bestaan niet omdat het een gezonde eigenschap is
Er bestaan kenmerken die bij hoogsensitiviteit horen (HSP kenmerken)
Hoogsensitiviteit is aangeboren
Hoogsensitief kun je niet worden door een trauma of andere gebeurtenissen
Hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid betekenen in Nederland hetzelfde. Ook met hoogsensitief persoon (HSP) doelen we op hetzelfde
“Hoogsensitief zijn betekent meer dan alleen gevoelig zijn voor prikkels.”
De HSP zelftest is puur en alleen bedoeld om meer inzicht te geven over hoogsensitiviteit. De zelftest is dus geen wetenschappelijke test. Lees de Lees de disclaimer.
Hoogsensitiviteit is een eigenschap en een mens heeft meerdere eigenschappen
Je kunt hoogsensitief zijn en niet alles in de test herkennen
Voorbeeld: ongeveer 30% van de HSP’s is ook een High Sensation Seeker (HSS). Als HSS heb je net zo hard (prikkels) afwisseling en variatie nodig als rust en kun je snel verveeld raken. Het HSS temperament kan ervoor zorgen dat je niet alle vragen in de test herkent en toch hoogsensitief kunt zijn.
Hoogsensitieve personen verschillen
Hoogsensitiviteit wordt uiteenlopend ervaren
Heb je de zelftest ingevuld en wil je meer weten?
Neem contact met mij of kijk eens bij mijn artikelen of blogs waar ik informatie en tips deel over hoogsensitiviteit ofwel hooggevoeligheid.
Loop je vast? HSP coaching kan dan helpend zijn. Ik vertel je graag meer.
Mijn aanpak
Persoonlijk en vertrouwd
Iedereen is anders, daarom lever ik maatwerk. Je hoeft je bij mij niet aan te passen. Mijn insteek is dat jij je op gemak en gehoord voelt.
Nuchter met praktische handvatten
Als HSP denk je vaak al genoeg na. Daarom vind ik het fijn om te verduidelijken, om te werken met feiten en geef ik je graag wat concreets mee.
Balans tussen rust en dynamiek
Als extravert HSP en HSS help ik je om jouw balans te vinden. Of je nu overprikkeld bent of juist meer uitdaging zoekt: opzoek naar een fijn prikkelniveau die voor jou werkt.
Nieuwsgierig en betrokken
Ik kijk verder dan de oppervlakte. Van nature ben ik onderzoekend en kom ik snel bij de bron van ‘‘het probleem’’, wat betekent dat we kunnen werken aan langdurige oplossingen.
Benieuwd of ik je kan helpen?
Wil je ontdekken of je hoogsensitief bent, of zoek je begeleiding om te leren omgaan met je gevoeligheid?
✔︎ Doe de gratis HSP test en krijg meer inzicht
✔︎ Plan een gratis oriëntatiegesprek met HSP coach Kitty
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen te kijken hoe ik je kan helpen.