In gesprek over hoogsensitiviteit (HSP)
Afgelopen donderdag deed ik op een middelbare school mee aan Living Library, een initiatief om stigmatisering en stereotypering tegen te gaan.
Ik was het levende boek hoogsensitiviteit (HSP). Want ook over hoogsensitiviteit heersen er helaas vooroordelen. Het zou bijvoorbeeld gewoon overgevoelig reageren zijn, aanstellerij of een trend. Die informatie klopt niet.
Het was heel leuk om met de jongeren in gesprek te gaan en ik kreeg ontzettend veel vragen en er was veel interesse. De meeste hadden er wel iets over gehoord, maar niet veel. Sommige herkende zichzelf of iemand uit de omgeving.
De tijd vloog voorbij en eigenlijk hadden we steeds tijd te kort.
''Heeft het te maken met autisme? Heb je er veel last van? Hoe zie ik dat aan mensen? Is het dan dat je altijd emotioneel reageert? Jeetje, lijkt me wel lastig voor u. Krijg je dan een diagnose? Kun je ook extravert zijn?'' Noem maar op.
Het inspireerde mij om een mini-training op te nemen over hoogsensitiviteit. Een mini-training waarin ik je in vogelvlucht meeneem in wat het wel en vooral niet is. Ook bespreken we kort hoe je het kunt herkennen en wat je kunt doen. Deze mini-training duurt ongeveer 30 minuten en is er voor iedereen die het wilt zien. Interesse? Stuur me een berichtje! Ik neem de mini-training volgende week op. Delen mag.
#hoogsensitief
#hspcoach
@livinglibrarynl
