HSP coach in omgeving Alphen aan den Rijn en Gouda
Hoogsensitief? Vind rust, balans en zelfvertrouwen met persoonlijke en nuchtere coaching
Ben je hoogsensitief en wil je minder lasten en klachten ervaren en meer plezier en rust? Dat kan! Ik help je graag op weg naar een fijn en ontspannen leven als HSP.
Rust in je hoofd
Meer energie & balans
Je eigen grenzen (h)erkennen
Zelfvertrouwen
Ontdek jouw hoogsensitieve kenmerken, talenten en valkuilen
Er is niets mis met je. Hoogsensitieve personen denken vaak dat er iets mis is en voelen zich anders dan anderen en eenzaam. Hoogsensitiviteit wordt vaak als last en klacht ervaren en dat is niet gek.
Als HSP wordt je nu eenmaal geboren met een aantal gevoeligheden zoals overprikkeling en een groter risico op stress, burn-out, angst en depressie. Ook doen er in de maatschappij misvattingen de ronde en heerst er onwetendheid waardoor je onbegrip kunt voelen. Bovendien is de maatschappij prestatiegericht en bruist het van prikkels. In een wereld die niet ingericht is op hoogsensitief zijn, kan hiermee omgaan lastig zijn.
Hoogsensitiviteit is een mooie eigenschap en kan je veel brengen. Laat hoogsensitiviteit voor je werken.
Kennis is macht. Het begint bij weten dat je hoogsensitief bent zodat je het leert herkennen en er rekening mee kunt houden. Dat gaat zoveel opleveren.
Welkom op mijn website en daarmee in de rijke wereld van hoogsensitiviteit! Hier vind je diepgaande informatie en artikelen over hoogsensitiviteit ofwel hooggevoeligheid, een HSP test en geef ik je praktische HSP tips. Ik hoop dat mijn website je nieuwe inzichten oplevert.
Heb je vragen, loop je vast of wil je HSP coaching en begeleiding? Als gediplomeerd HSP coach, HSP deskundige en ervaringsdeskundige HSP en HSS help ik je graag verder! Contact opnemen is altijd vrijblijvend.
Hoogsensitief ben je voor het leven. Het is daarom belangrijk dat je leert omgaan met deze eigenschap.
– Kitty, HSP coach
HSP? Je bent niet alleen en je hoeft het niet alleen te doen
Lasten of problemen ervaren is heel begrijpelijk, maar vaak een gevolg en niet wat hoogsensitiviteit in de kern is.
Hoe minder klachten je ervaart, des te meer voordelen en kwaliteiten je zult ervaren. Maar hoe doe je dat? Het is niet helemaal gek als je dit niet weet.
Het begint hier. Neem vrijblijvend contact op. Mijn HSP coachpraktijk is gevestigd in Boskoop, in de buurt van Alphen aan den Rijn en Gouda en ook online beschikbaar.
Wist je dat ik ook lezingen geef over hoogsensitiviteit?
Hoe ga ik te werk als HSP coach?
Persoonlijke begeleiding
Ik bied coachingstrajecten die zijn afgestemd op jouw persoonlijkheid en ervaringen als hoogsensitief persoon. Je bent niet alleen je hoogsensitieve eigenschap, maar veel meer dan dat. Met een open blik en nieuwsgierigheid ondersteun ik jou als compleet persoon op een manier die bij je past én werkt. Maatwerk dus.
Nuchter en warm
Als HSP denk je vaak al genoeg na. Daarom vind ik het fijn om te werken met onderbouwde informatie, dat geeft rust en helderheid. Mijn manier van coachen is nuchter, persoonlijk en met een beetje humor. Ook geef ik je graag praktische HSP tips en handvatten mee zodat je aan de slag kunt.
Meer rust in je hoofd
Minder overprikkeling, over-analyseren en piekeren, meer ontspanning en helderheid
Sterker in je grenzen
Minder aanpassen, pleasen en perfectionisme, leren luisteren naar wat jij nodig hebt
Leven vanuit jezelf
Ontdekken wie je bent als HSP, mét zelfvertrouwen, lol en balans.
Ik noem hoogsensitiviteit rijk en veelomvattend. Bij iedere HSP werkt het weer anders.
– Kitty, HSP expert
Waar heb je als HSP last van?
Herken je dit?
Voel jij je anders dan anderen en daardoor vaak onbegrepen?
Pas jij je vaak (onbewust) aan?
Een hoofd dat nooit stilstaat?
Voel jij je te gevoelig voor deze harde wereld?
Ben je veel bezig met wat anderen over jou denken?
Voel jij je leeg of leeggezogen tijdens een gesprek?
Twijfel je veel aan jezelf?
Je kent en voelt je eigen grenzen niet?
Kun je diep geraakt worden en daar lang last van hebben?
Leg je de lat hoog en is het voor jou eigenlijk nooit goed genoeg?
‘‘Laat het los’’ of ‘‘Maak je niet zo druk’’ niet voor jou gelden
Wil je anderen niet teleurstellen?
Of beter gezegd: waar kun je als HSP last van hebben? Of voelt je hoogsensitiviteit als last?
Dit is niet gek en kan veel van je vragen. Je kunt hierdoor in een negatieve spiraal komen met patronen en belemmerende overtuigingen. Hoogsensitiviteit als last ontstaat vaak vanuit onbegrip.
Werk je aan het begrijpen en accepteren van jezelf, inclusief gevoeligheid? Dan kun je het het omdraaien en meer ontspannen en fijn leven. Je geeft dan ruimte aan jezelf en kunt er zelfs je kracht van maken. Misschien klinkt dit vaag, maar je komt als het ware tot bloei.
Ik ben Kitty, HSP coach en gewoon mens
Hoi! Als hoogsensitief persoon met een extraverte persoonlijkheid weet ik hoe belangrijk het is om je gehoord en begrepen te voelen. Daarom werk ik met veel liefde als HSP coach.
Het is mijn missie om bij te dragen aan een maatschappij waar hoogsensitiviteit beter wordt herkent én erkent. Ik streef naar een wereld met meer acceptatie, rust, humor en natuur.
Ik hou van echt contact met mensen, bossen en muziek. Intens kan ik genieten van de kleine dingen als een kopje koffie in de ochtend, heerlijk.
Reviews over HSP coach Kitty
Krijg inzicht in je gedachten, emoties en patronen
Leer ombuigen en veranderen wat nodig is. Leer verdragen of accepteren wat er mag zijn
En ontdek de vrijheid en rust van het dicht bij jezelf blijven en je eigen krachten benutten.
Ontdek meer over hoogsensitiviteit en vind handige HSP tips in deze artikelen blogs
Auteur: Kitty - Coach Hoogsensitiviteit (HSP) werkzaam in provincie Zuid-Holland
HSP coaching: Leer beter omgaan met je hoogsensitiviteit
Op een manier die voor jou werkt
Bevrijding. Dat is wat het oplevert wanneer je de voordelen van je hoogsensitiviteit gaat zien en ervaren.
64% van de HSP heeft moeite met het omgaan met de eigen intense of heftige emoties en 49% worstelt elke dag om zich staande te houden in deze wereld
—Esther Bergsma
